通常情况下，山竹孕妇初期是可以吃的，但是不建议过量食用。
山竹富含维生素C、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等多种营养成分，具有清热、降火、止渴等功效。孕妇初期适量食用山竹可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质，促进胎儿的生长发育。而且山竹含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。但是山竹属于寒性的食物，如果过量食用，可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，所以不建议过量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于增强体质。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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