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孕妇可以吃荞麦馒头吗

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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荞麦是孕期很好的粗粮，但粗粮不易消化，孕妇不宜吃太多 。孕期妇女的营养补充是非常重要的。需要补充多种微量元素。荞麦能增强血管的弹性、韧性和致密性，对血管有保护作用。荞麦有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。荞麦中的蛋白质富含赖氨酸，能促进胎儿发育，增强孕妇的免疫功能。产妇也能吃荞麦面馒头。
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2021-04-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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