39问医生

姨妈来的时候可以吃甘蔗吗

王继鹏 呼吸内科 主任医师
淮安市第一人民医院 三级甲等
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月经期间可以吃甘蔗，甘蔗不属于凉性食物。甘蔗富含糖分、各种微量元素、维生素和营养素。月经期间进食后，可以补充能量和血液，所以在月经期间可以适当食用，但不要吃得太多，因为甘蔗含水量大，一次吃太多容易引起肠胃感冒，这对经血的运转不利。建议在月经期间注意休息，避免劳累和熬夜，注意调节情绪。
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2020-10-13 浏览100次
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