孕妇可适量选择健康零食。
由于孕期需要额外的营养摄入，以支持胎儿的生长发育，因此适量的零食摄入可以满足孕妇的饥饿感，同时提供必要的能量和营养素。选择健康零食如坚果、水果干等，可以满足孕妇的营养需求，避免高糖、高盐、高脂肪等不健康零食对身体的不良影响。
由于孕期需要额外的营养摄入，以支持胎儿的生长发育，因此适量的零食摄入可以满足孕妇的饥饿感，同时提供必要的能量和营养素。选择健康零食如坚果、水果干等，可以满足孕妇的营养需求，避免高糖、高盐、高脂肪等不健康零食对身体的不良影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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