孕妇可以适量吃虾干当零食。
虾干是经过晾晒风干处理后的食品，其中水分含量较低，便于长期保存，并且在加工过程中会减少微生物污染的风险。此外，虾干中含有丰富的蛋白质、钙质及多种微量元素，有助于补充孕期所需的营养元素。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
如果孕妇对虾干过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。建议在选择虾干作为零食时，应确保其来源可靠，以减少潜在的食品安全风险。同时，还应注意观察是否出现过敏症状，以便及时处理。
虾干是经过晾晒风干处理后的食品，其中水分含量较低，便于长期保存，并且在加工过程中会减少微生物污染的风险。此外，虾干中含有丰富的蛋白质、钙质及多种微量元素，有助于补充孕期所需的营养元素。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
如果孕妇对虾干过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。建议在选择虾干作为零食时，应确保其来源可靠，以减少潜在的食品安全风险。同时，还应注意观察是否出现过敏症状，以便及时处理。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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