39问医生

孕妇可以吃苦荞片零食吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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孕妇可以适量食用苦荞片。
苦荞片是由苦荞麦加工制成的一种杂粮类食品,富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等多种营养素,能够促进胃肠蠕动,改善便秘症状。但是苦荞片中含有的植酸会妨碍钙质吸收,因此建议在补钙期间减少食用。此外,苦荞片还具有降血脂、降血压的作用,适合高脂血症及高血压患者食用。
如果孕妇对苦荞过敏,则不建议食用苦荞片,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
苦荞片虽然是一种健康食品,但由于其性质偏寒凉,孕期女性不宜过量食用,尤其是脾胃虚寒者,否则可能会导致消化不良或加重胃肠道不适的症状。
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2024-10-12 浏览100
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