睡眠时间短可能是由于睡眠环境差、精神压力大、抑郁症等原因引起的。
1、睡眠环境差
如果睡眠环境比较差，例如光线过亮、声音嘈杂等，可能会出现睡眠时间短的现象。建议保持良好的睡眠环境，可以开窗通风，也可以佩戴眼罩，能够改善睡眠。
2、精神压力大
如果平时精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，出现睡眠时间短的现象。可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
3、抑郁症
如果受到了亲人去世等刺激性事件，可能会引发抑郁症，出现情绪低落、睡眠时间短等症状。可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除此之外，也可能是焦虑症、神经衰弱等原因引起的，可以明确病因后治疗。
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