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女生大姨妈来了不能吃什么水果
李青
主任医师
三甲
沈阳市红十字会医院
妇产科
月经期间不能吃生冷寒凉食物，比如柿子、柚子、西瓜、甜瓜、梨、脐橙、草莓、山竹、火龙果、香蕉、猕猴桃、椰子、枇杷等水果，也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果。因为吃凉性以及刺激性食物可能会造成痛经，还容易引起胃肠道不适，容易造成拉肚子的症状。也不宜吃燥热水果，如龙眼、荔枝、芒果、榴莲等，以免引起月经过多。此外，月经期间要注意腹部保暖，若有痛经症状，要多喝红糖水可以通过腹部热敷、按摩等，促进月经的排出，缓解痛经症状。同时还要注意月经期卫生，平时勤换内衣，穿透气的内裤，注意月经期间不要同房。
2020-10-16 10:19 举报