一般女生大姨妈来了，建议适当多喝红糖姜水或红枣小米粥，从而让身体温暖，增加能量，加快血液循环 。红糖水对女性月经顺畅有很好的帮助，月经也会排得更为顺畅，红枣小米粥补血有营养且易消化。尤其是寒性体质的女性，建议经期多食用温经散寒类的食物。如果经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食要选择营养丰富、健脾开胃、热性易消化的食物。
39问医生
女生大姨妈来了喝什么好
贾锐
妇科
主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
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66
2021-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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