怀孕便秘可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，孕妇适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，孕妇适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
除此之外，还可以吃火龙果、草莓等水果，但要注意适量，避免食用过多，加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状，影响胎儿的生长发育。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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