39问医生

怀孕便秘吃什么水果

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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怀孕期间便秘可以食用富含植物纤维的水果。如香蕉、哈密瓜、苹果、橘子、火龙果、桃子等可做成水果沙拉或果汁，不仅能补充丰富的营养，还能通畅大便。建议孕妇每天早晨喝蜂蜜水，促进胃肠蠕动。注意血糖高的孕妇应少吃水果，多吃新鲜蔬菜，如油麦菜、芹菜、花椰菜、菠菜、白萝卜等，同时忌食辛辣冷凉食物。

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2021-06-10 浏览100次

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