39问医生

血糖高的人能吃燕麦片吗?

咨询

血糖高的患者是可以吃燕麦片的。对高血糖的患者在饮食上建议低盐、低脂、清淡饮食，严格控制每天摄入的总热卡，尽量不要进食升糖指数较高的食物。燕麦片也属于碳水化合物，同时，燕麦片粗纤维含量较多，对血糖的影响不会造成太大波动，所以是一个不错的选择。糖尿病患者在平时饮食当中还可以进食蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。