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孕妇能吃地瓜吗中期

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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孕妇是可以吃地瓜的。地瓜营养丰富，适合准妈妈食用，对缓解孕期便秘和盆贫血很有帮助，而地瓜中的胡萝卜素等营养成分还可以促进胎儿的视神经和造血功能的发育，但是要注意，地瓜不易多吃。一天控制在250克，以免造成腹胀。吃烤地瓜的时候，一定要选择好的烤地瓜，不要选择烤糊了的，或者是半生不熟的。
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2020-10-23 浏览100次
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