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小孩吃菠菜好不好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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菠菜是非常不错的一种蔬菜，是可以给小孩吃的。菠菜里面含有丰富的铁元素。在吃菠菜的时候，可以给孩子煮成菠菜粥，这样具有丰富的营养物质，还容易消化。也可以给孩子吃一些肉松，水果泥，蔬菜泥，都是很棒的。一定要注意，不能让孩子出现缺水的情况，因为缺水会导致孩子出现上火的问题。
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2020-11-02 浏览100次
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