不适合吃红米的人群主要有对红米过敏的人群、消化不良的人群、糖尿病患者等，要避免吃红米。
1、对红米过敏的人群
如果对红米过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于身体健康。
2、消化不良的人群
红米属于一种粗粮，其中含有大量膳食纤维，如果消化不良的人群食用后，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
3、糖尿病患者
红米中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
除此之外，不适合吃红米的人群还包括肥胖、便秘等。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多辛辣、油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肤痒颗粒
乳结泰胶囊
参芪降糖颗粒
