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红米饭不适合什么人吃

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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红米饭不适合消化系统不好的人，正在服用减脂药的患者以及脾胃虚弱的人食用 。1.红米里面的纤维素含量是比较高的，消化系统不好的人群不容易消化吸收，会引起肠胃道的不适。2.红米是可以降低身体的胆固醇的，降脂类药物会进一步降低胆固醇，如果两者放在一起吃，会使身体出现不良的症状。3.红米具有健脾消食的功效，脾胃比较虚弱的人使用会过度的消耗脾气，对身体不利。红米包含的营养物质非常的丰富，是一个很不错的养生食物，但在食用的时候，请根据自身的情况，适量的食用。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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