一般情况下，40岁不到头发白了好多，可能是由于遗传、内分泌失调、白癜风等原因导致，可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患者有头发白了好多的情况，可能是由于遗传因素导致，如果父母双方或一方存在头发白了的现象，可能会遗传给患者，从而出现此类情况。建议患者在日常生活中可以适当吃一些黑芝麻、黑豆等食物，此类食物中含有丰富的黑色素，可以促进头发生长。另外，患者还可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也有助于促进头发生长。
2、药物治疗
患者也可以在医生的指导下服用乌金丸、天麻首乌片等中成药进行治疗，可以起到补肝益肾、养血祛风的作用，对于肝肾两虚所引起的须发早白、腰膝酸软等症状，可以起到一定的治疗效果。另外，患者还可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B2片等药物，可以促进细胞生长，有助于头发生长。
3、手术治疗
如果患者头发白了的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，还可以通过植发手术的方式进行治疗。植发手术是将健康的毛囊提取出来，然后经过特殊的处理后，将毛囊种植到头发稀少的部位，从而使头发变得更加浓密。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿、物理治疗等方式进行改善。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗，以免延误病情。
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