39问医生

月子里能吃蒜苔吗

居宝芹妇产科主任医师

淮北矿工总医院三级甲等

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产妇坐月子期间是可以吃蒜苔的。因为蒜苔的营养价值较高，具有温中下气、调和肝脏和杀菌的作用，可以通肠排便，也可以在一定程度上预防癌症出现。另外，蒜苔中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以帮助提高产妇的免疫力。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。还要多注意腹部保暖，避免出现着凉感冒的情况，也可以吃一些水果和蔬菜。这样的话能够防止出现便秘，还能够补充维生素。

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2020-11-27 浏览100次

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