39问医生

孕妇能不能吃墨鱼

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇适量食用墨鱼有益健康，但需控制摄入量 。墨鱼富含蛋白质、铁、钙等营养物质，对孕妇和胎儿的生长发育有益。但过量摄入可能导致消化不良或增加肾脏负担，因此孕妇在食用墨鱼时应适量控制摄入量，并注意与其他高蛋白食物的搭配，以确保营养均衡。
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2021-04-06 浏览100次
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