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哺乳期能吃黄鳝鱼吗

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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哺乳期能吃黄鳝鱼，能够起到一定催奶的作用，有利于乳汁的分泌。女性在哺乳期间要多吃一些高营养的饮食，要多吃一些绿叶的蔬菜，饮食方面要注意多元化，这样有利于微量元素的吸收。要注意多吃一些蛋白质含量高的饮食，可以多吃一些豆制品。哺乳期间不要吃寒凉性的饮食，不要吃过于油腻性的食物，避免造成小宝宝消化不良。
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2020-11-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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