睡觉梦魇考虑和多方面因素有关系，例如近期学习或生活压力过大，情绪起伏比较大、过于焦虑或者紧张，是比较常见的原因。建议平时尽量调整心态，保持平稳的情绪，有压力时及时进行疏解。另外，也有可能跟睡觉的姿势有关系，如果长时间的被物体压住胸口处，可能会容易出现梦魇的情况，建议平时注意睡姿。当然也不能排除疾病因素，建议医院神经内科就诊检查。
39问医生
睡觉梦魇怎么回事
66
2020-11-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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