39问医生

经常醒来头痛是什么原因

王志强 神经内科 主治医师
七煤集团总医院 三级甲等
咨询
经常醒来头痛有可能是晚上睡眠不好，或者是睡眠不太充足，睡眠质量下降都是可能会，影响的头部血管收缩舒张障碍而引起的头疼。建议平时要注意休息，不要过度的熬夜。在饮食上要清淡饮食，不要吃一些辛辣带有刺激性的食物。可以多吃些蔬菜水果和一些纤维性食物，可以口服谷维素片，维生素b1片进行调理。另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
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2020-11-15 浏览100次
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