39问医生

高血脂能吃瓜子吗

罗萍艳 内分泌科 主治医师
贵州医科大学附属医院 三级甲等
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高血脂患者是可以适当的吃一些瓜子的,因为瓜子它含有比较适合人们吸收的一些不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸对于我们身体是非常有利的,它能够调节血脂,还能够降低胆固醇和甘油三酯,能够有效的控制人体血脂的浓度,所以说适当的吃一些瓜子还是有利于血脂的调节。瓜子它同样还含有比较多的脂肪与热量,如果食用过多有可能会导致病情的加重,所以说平常一定要注意量,尽量的适量,不要吃得太多。
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2020-10-08 浏览100
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