血压有点偏高可以通过饮食调理、运动、药物治疗的方式进行控制。
1、饮食调理
血压有点偏高可能是由于遗传、熬夜、压力过大等原因导致，患者会出现头晕、头痛、胸闷等症状。建议患者平时低盐低脂饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒，多注意休息，保持良好的心态。
2、运动
患者适当进行运动，可以提高身体素质，改善血管弹性，有助于血压的控制。建议患者可以适当进行慢跑、游泳、散步等有氧运动，帮助控制血压。
3、药物治疗
如果患者血压持续升高，应及时就医，明确病因后再行针对性治疗。若患者是原发性高血压，则需要在医生的指导下长期服用降压药进行降压治疗，常用的药物包括美托洛尔、比索洛尔等。若患者是继发性高血压，则需要积极治疗原发疾病，一般原发疾病得到控制后，血压就会得到控制，常用的降压药有利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂等。
除此之外，还可以通过一般治疗、物理治疗、中医治疗等控制血压。在日常生活中，患者应避免熬夜，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，同时也要保持良好的情绪，避免过度紧张和压力过大。
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