下面一般是指阴部，备孕期间同房之后一般建议半个小时后可以洗下面。
在备孕期间，同房后建议患者可以适当用温水清洗外阴，可以避免细菌滋生引起妇科炎症。在清洗时，尽量选择淋浴，不要选择盆浴，因为女性的外阴与阴道距离较近，如果用盆浴可能会导致细菌进入阴道，引起妇科炎症。在清洗时，尽量选择温水，不要使用凉水，以免导致腹部着凉，引起腹痛、腹泻等症状，对身体造成一定的刺激。在清洗后，还要及时擦干，保持局部的清洁卫生，避免细菌滋生。
在备孕期间，还要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、西红柿等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养物质。同时，患者还要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于备孕。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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