晚上经常吃夜宵对身体不好。如果经常吃夜宵，胃得不到休息，会进一步影响胃的休息和吸收，进而造成各方面抵抗力下降，会增加胃的负担，影响消化系统，导致肥胖，经常吃宵夜可能会引起心脑血管等慢性病，导致血液粘度高，进而导致高血压等疾病，如果吃到很晚或者宵夜后油腻，可能会引起腹胀，导致胃黏膜再生不畅，很容易长期胃病。建议不要马上就上床休息，也要经过一段时间的运动或者适当的走路，可能会缓解对胃造成的损伤。
39问医生
晚上经常吃夜宵对身体好不好
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2020-12-03
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