身体缺铁时可以吃维生素C片、维生素B12片、葡萄糖酸亚铁片等药物，但需要遵医嘱服用。
1、维生素C片
维生素C片中含有丰富的维生素C，可以促进身体对铁的吸收，在一定程度上缓解缺铁引起的贫血症状。但在服用过程中，患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，如果出现上述症状，建议患者及时就医，并在医生的指导下调整用药。
2、维生素B12片
维生素B12片中含有丰富的维生素B12，可以促进身体对铁的吸收，在一定程度上缓解缺铁引起的贫血症状。但在服用过程中患者可能会出现皮疹、瘙痒、腹泻等不良反应，如果出现上述症状，建议患者及时就医，并在医生的指导下更换药物。
3、葡萄糖酸亚铁片
葡萄糖酸亚铁片中含有丰富的铁，可以补充身体所需要的铁，促进血红蛋白的合成，在一定程度上缓解缺铁引起的贫血症状。但在服用过程中患者可能会出现便秘、腹泻、恶心等不良反应，如果出现上述症状，建议患者及时就医，并在医生的指导下调整用药。
除此之外，还可以吃动物肝脏、菠菜等食物，也可以缓解身体缺铁的情况。如果患者症状较为严重，建议及时就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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