女人身体缺铁一般有皮肤苍白、气短、肌肉酸痛、注意力不集中等症状。
1、皮肤苍白：由于缺铁，血液流速降低，血红蛋白降低，导致皮肤苍白异常。2、气短：体内缺铁会导致血液含氧量下降，尤其是在行走时，通常会发生哮喘。3、肌肉酸痛：缺铁者不愿意锻炼。有时运动后一般会出现肌肉酸痛，因为缺铁会延长肌肉的康复期。4、注意力不集中：缺铁患者会导致神经递质合成的变化，表现出注意力不集中。
建议有缺铁症状应尽快就医，并在医生的指导下服用铁剂治疗，多吃含铁元素食物，如青椒、柠檬、动物内脏、菠菜等。
1、皮肤苍白：由于缺铁，血液流速降低，血红蛋白降低，导致皮肤苍白异常。2、气短：体内缺铁会导致血液含氧量下降，尤其是在行走时，通常会发生哮喘。3、肌肉酸痛：缺铁者不愿意锻炼。有时运动后一般会出现肌肉酸痛，因为缺铁会延长肌肉的康复期。4、注意力不集中：缺铁患者会导致神经递质合成的变化，表现出注意力不集中。
建议有缺铁症状应尽快就医，并在医生的指导下服用铁剂治疗，多吃含铁元素食物，如青椒、柠檬、动物内脏、菠菜等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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