39问医生

吃稀饭会血糖高吗

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
粥属于升血糖指数较高的食物，所以吃粥会对餐后血糖水平产生一定的影响。然而，高血糖和糖尿病的发病机制不仅与饮食有关，还与遗传背景等环境因素有关。当然，在饮食上，如果没有急性胃肠炎，没有不良饮食，腹泻可以选择避免食用血糖指数高的食物，如米饭，可以煮成干米饭，避免做粥。在饮食上主要是低盐、低脂肪、清淡饮食，控制每日总热量的摄入，减少脂肪的摄入。在控制饮食的同时，要坚持运动。
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2020-12-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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