孕妇可以吃鱼胶，但要适量。
鱼胶是由鱼鳔制成的胶，富含胶原蛋白、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。鱼胶中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充身体所需的胶原蛋白，促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于改善皮肤状况。
鱼胶中的营养成分比较高，但孕妇不宜过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，鱼胶中的胆固醇含量比较高，过量食用可能会导致孕妇体内胆固醇升高，不利于胎儿的生长发育。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
