39问医生

孕妇能吃铁棍山药吗

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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孕妇是可以吃铁棍山药的。山药含有大量的蛋白质,可以补充孕期需要的营养物质。山药有健脾益胃、助消化、补肾益精、益肺止渴等功效。山药还含有纤维素,可以预防孕妇便秘,所以孕妇是可以吃铁棍山药的。建议孕妇在怀孕期间注意休息,避免剧烈运动、熬夜劳累,多食新鲜蔬菜水果来补充维生素,确保宝宝的生长发育的营养需求。
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2020-12-18 浏览100
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