通常情况下，孕妇是可以吃铁棍山药的，能够补充体内所需要的营养物质。但是需要控制好食用量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担。
铁棍山药属于一种比较常见的食物，其营养物质相对比较丰富，含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进胎儿的生长发育。另外，由于铁棍山药的口感相对比较好，适当食用能够增强孕妇的食欲，可以改善孕妇食欲不振的情况。但是应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。
在日常生活中，需要改变不正确的饮食习惯，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。同时需要定期到医院进行产检，明确胎儿的生长发育情况和自身的情况。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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