孕妇能吃铁棍山药，但应该注意控制好摄入量。
铁棍山药中含有大量的维生素、氨基酸等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，铁棍山药还有健脾益胃的功效，如果孕妇出现消化不良的情况，可以适当吃铁棍山药进行缓解，通常具有一定的作用。虽然铁棍山药的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对铁棍山药过敏的人群。另外，脾胃虚寒的患者也不建议吃铁棍山药，以免加重病情，不利于身体的恢复。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而满足胎儿的营养需求。在怀孕期间，还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。如果出现腹痛、阴道流血等症状，应及时前往医院就诊。
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