早上起床空腹喝蜂蜜水可以起到防止便秘、润肠通便、排毒、美容养颜的作用。蜂蜜中含有大量果糖、维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分，可以为人体的生长需要提供营养，有利于提高免疫力。蜂蜜还可以滋润肠道、软化大便，使大便容易排出以防止便秘，有利于排出体内的毒素。大便在肠道中停留时间短，从而减轻肠道吸收的毒素对人体的伤害。
39问医生
每天早上空腹喝蜂蜜水有什么好处
云晓静
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2020-12-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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