哺乳期适量食用鸡精，但不宜过量。
鸡精含有一定的盐分和氨基酸等成分，适量摄入可以为哺乳期妈妈提供一定的营养支持，有助于乳汁的分泌和宝宝的健康成长。然而，过量摄入鸡精可能会导致盐分摄入过多，增加妈妈的肾脏负担，也可能影响宝宝的消化和吸收。因此，在哺乳期，妈妈应控制鸡精的摄入量，保持均衡的饮食，以确保自身和宝宝的健康。
鸡精含有一定的盐分和氨基酸等成分，适量摄入可以为哺乳期妈妈提供一定的营养支持，有助于乳汁的分泌和宝宝的健康成长。然而，过量摄入鸡精可能会导致盐分摄入过多，增加妈妈的肾脏负担，也可能影响宝宝的消化和吸收。因此，在哺乳期，妈妈应控制鸡精的摄入量，保持均衡的饮食，以确保自身和宝宝的健康。
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