39问医生

肾下垂做什么运动能恢复

孙先华 泌尿外科 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等
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一般可以通过仰卧起坐,或者是直腿高举,来增加腰腹肌的力量 。可以把病人俯卧在床上,四肢和头同时往上伸,这样可以加强腰肌的力量。不建议做一些直立性的运动,比如长时间的站立、跑步或者是跳跃,因为这些可能导致肾脏下垂的加重。肾下垂是指肾脏随呼吸所移动的位置超出正常范围,并引起泌尿系统方面的症状。临床主要症状是腰痛,站立时疼痛加剧,平卧后可消失。症状严重时,表现为消化不良、腹胀、恶心、呕吐、血尿等症状。因为痛苦不堪,部分人可伴有失眠、眩晕、心悸、乏力等症状。
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2021-03-10 浏览100
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