晚上十一点肝脏排毒是真的吗_39问医生

晚上十一点肝脏排毒是真的吗

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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晚上十一点肝脏排毒是真的。肝脏排毒时间为晚上11点到凌晨3点，是机体内重要的消化腺。其主要作用是解毒，能够将体内的毒性物质通过一系列生物转化作用，转变为无毒或毒性较低的物质排出体外。因此，保障睡眠质量有利于肝脏解毒正常进行。另外，可以多吃新鲜的水果蔬菜，锻炼身体，保持心情愉悦。

2021-03-12 浏览100次

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晚上十一点肝脏排毒是真的吗