39问医生

气血虚的人应该食补一些什么食物

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气血虚患者，饮食可以吃大枣、枸杞、山药、阿胶、花生等食物。气血虚临床表现为：乏力没有精神、少气懒言、面色无华、唇甲淡白、舌苔淡白、脉细弱等症状。一般是由于不良生活习惯导致，如不规律饮食、长期劳累熬夜、过量饮酒等。建议患者注意休息保暖，饮食清淡温热，保持好的生活习惯，配合口服人参归脾丸和补中益气丸治疗。