39问医生

气血虚免疫力低吃什么食补

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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气血虚、免疫力低的患者可以吃红枣、阿胶、桂圆、银耳、山药等食物进行食补。

1、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效,气血虚、免疫力低的患者可以适当吃红枣,可以起到补气养血的作用,有助于改善上述症状。

2、阿胶

阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效,气血虚、免疫力低的患者可以适当吃阿胶,可以起到补气养血的作用,有助于改善上述症状。

3、桂圆

桂圆具有补益心脾、养血安神的功效,气血虚、免疫力低的患者可以适当吃桂圆,可以起到补气养血的作用,有助于改善上述症状。

4、银耳

银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,气血虚、免疫力低的患者可以适当吃银耳,可以起到补气养血的作用,有助于改善上述症状。

5、山药

山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,气血虚、免疫力低的患者可以适当吃山药,可以起到补气养血的作用,有助于改善上述症状。

另外,建议患者在食用上述食物时要注意适量,不要过多食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
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