39问医生

运动会长高吗

孔宇 中医科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
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运动会长高,只限于未成年人。运动能够促进成骨细胞生长,促进骨骼发育,有助于身体发育。成年人骨骼已经愈合了,运动也不会长高,只会增加骨密度,对预防骨质疏松有一定的作用。未成年人要加强运动,最好做拉伸性的运动,比如跳高、跳绳这一类的。平时还要注意补钙,多吃钙多的食物,适当吃点药物也有一定作用。
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2021-01-28 浏览100
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