39问医生

孕妇缺铁怎么食补

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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如果孕妇缺铁,可以多吃一些富含铁质、蛋白质的食物,如瘦肉、红枣、花生、虾皮、紫薯、黑芝麻等食物,效果比较好。还可以常用红枣、花生煮米粥,还应该吃一些蔬菜、水果、五谷搭配肉食,可以预防贫血。如果缺铁比较严重,应该在医生的建议下服用一些铁剂进行治疗。平时应该多喝些温开水,可以促进排泄。
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2021-01-12 浏览100
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