39问医生

血压高可以喝纯牛奶吗

李丽 心脏内科 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
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血压高的人是可以适量喝牛奶的。高钠、低钙饮食容易引起高血压，而牛奶恰好是高钙、低钠、易被人体吸收的食物，故对血压高的人是有益的。另外，牛奶中含有丰富的人体必需氨基酸，有抑制交感神经、促进钙吸收、预防感染、消除血液中过多的钠离子的作用，能有效防止或延缓高血压、动脉硬化。再有，牛奶中的一种化合物具有降低胆固醇的作用，故血压高的人是可以喝牛奶的。但每日最多不超过2袋为宜，最好1袋牛奶、1盒酸奶。
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2021-02-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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