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月子能吃鸡肉吗

刘婷 妇产科 主治医师
娄底市中医院 三级甲等
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一般在月子可以适当吃鸡肉。因为鸡肉质地柔嫩，还含有比较多的谷氨酸和肌苷酸，容易被人体进行消化和吸收。而坐月子的女性由于生产流失营养，适量吃鸡肉可以补充营养，促进产后的恢复。另外，鸡肉脂肪含量比较低，热量不高。还含有丰富的蛋白质，能帮助减去多余的脂肪，对于产后减肥塑身有很大的帮助。
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2021-01-31 浏览100次
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