经期吃过量的甜食还是会长胖的。在生理期结束后的两三天里面，身体的新陈代谢会比较高，自身消耗大于平时，所以可以适度摄入一些甜食，但是食用过多的甜食也会引起代谢过剩在体内蓄积，引起肥胖。吃甜食会给人带来愉悦感，有缓解痛经的感觉，但这更多的是心理作用。生理期还是应该多吃富含膳食纤维的食物，以达到减重的目的。
39问医生
经期吃甜食会发胖吗
邓恒
烧伤整形科
主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院
三级甲等
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66
2021-03-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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