怀孕时可以吃坚果，大部分坚果含有优质脂肪酸，能促进胎儿发育。比如吃一些坚果油、葵花籽、开心果、核桃等。坚果还富含蛋白质和微量元素及维生素。吃坚果可以促进孕妇的心血管健康，合理吃坚果可以使孕妇的身体变得更加健康。因此，怀孕期间最好吃些坚果。购买坚果时，最好选择一些天然无污染的坚果食用。最好避免吃一些油炸或熏蒸的坚果。
39问医生
坚果孕妇可以吃吗
鲁超
妇产科
主治医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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