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孕妇可以吃杏仁坚果吗？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
孕妇是可以吃杏仁坚果的，但要适量。可以在饮食上进行调整，少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。建议怀孕期间注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
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2020-01-20 浏览100次
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