生物钟紊乱可以通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行医治。生物钟紊乱可能是长期熬夜、精神压力过大等原因造成的，可能会出现头晕、头痛、失眠、健忘等症状。
1、一般治疗
患者平时可以调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过听舒缓的音乐进行改善，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、药物治疗
如果出现了头晕、头痛的情况，患者可以在医生的指导下服用镇痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够缓解疼痛的症状。如果出现了失眠的症状，患者可以遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
3、中医治疗
患者也可以积极配合医生通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于调整生物钟，从而缓解不适。
除此之外，生物钟紊乱也可以通过饮食调理、心理调节、适量运动等方式进行缓解。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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