女人气血亏虚可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式进行调理。
1、调整饮食
气血亏虚的女人在平时可以适当吃山药、红枣、桂圆等食物，可以起到一定的益气补血、养心安神的功效，对气血亏虚的女人有一定的好处。
2、适当运动
而且也可以适当运动，比如打太极、瑜伽、跳广场舞等，可以促进体内的血液循环，从而加快新陈代谢的速度，在一定程度上也可以改善气血亏虚的情况。
3、按摩
此外，也可以积极配合医生通过按摩三阴交、足三里等部位，可以起到舒筋通络、运行气血的功效，对改善气血亏虚有一定的帮助作用。
除此之外，也可以及时就医，在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，从而达到改善疾病的目的。另外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
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