月经不调看中医，建议在月经干净后3至7天内就诊，此时子宫内膜较薄，便于脉诊和辨证；若经期紊乱严重，也可在经前一周就诊，以观察经前症状。这个时间段能更准确判断气血、寒热状况。
中医强调“调经先调周期”，就诊时医生会结合舌苔、脉象和月经量、色、质等细节，判断是虚、瘀还是郁。不同病因调理方案各异，通常需要连续调理2至3个月经周期才能稳定。个体对中药反应不同，效果因人而异，不可追求速愈。
就诊前避免熬夜、油腻饮食，可记录近期月经日期和伴随症状，帮助医生更全面判断。若伴有剧烈腹痛或出血量异常大，需及时排除器质性病变。
中医强调“调经先调周期”，就诊时医生会结合舌苔、脉象和月经量、色、质等细节，判断是虚、瘀还是郁。不同病因调理方案各异，通常需要连续调理2至3个月经周期才能稳定。个体对中药反应不同，效果因人而异，不可追求速愈。
就诊前避免熬夜、油腻饮食，可记录近期月经日期和伴随症状，帮助医生更全面判断。若伴有剧烈腹痛或出血量异常大，需及时排除器质性病变。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
