头晕晕沉沉打不起精神，还想吐可能是因为不良生活习惯造成的，也可能是因为神经衰弱、脑动脉硬化等原因引起的。
1、不良生活习惯
由于长期熬夜，造成睡眠不足，或者长时间看手机、电脑等电子产品，会导致大脑缺血缺氧，出现头晕、乏力、注意力不集中、恶心等症状。建议患者要注意休息，可以通过听歌、聊天等方式缓解压力，放松心情，症状会逐步缓解。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者会出现乏力、易激惹、头晕等症状，但经过检查不会发现器质性病变。患者可以通过心理治疗和行为治疗、脱敏等方式改善症状，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化。患者脑动脉管壁受到损伤，会引起脑动脉管腔狭窄，脑部血流不通畅，会出现头晕、头痛、疲乏、注意力不集中、记忆力减退、耳鸣、眼花、性功能减退、月经紊乱等症状。患者可以遵医嘱口服调脂的药物进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。
除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如贫血、颈椎病等。患者出现上述症状时，应立即去医院普内科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。
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